Ansvarlig spill

Tipping og odds har lange tradisjoner i norsk fotball, og for mange hører en kupong med til helgens kamper. Det er greit så lenge det er underholdning med penger man har råd til å tape. Men spill på fotball kan også bli et problem, særlig når det er kamper å spille på hver dag. 3divisjon.no er et informasjonsnettsted om norsk fotball og tilbyr ingen spill. Vi vil likevel at leserne våre skal vite hvordan man spiller med kontroll, og hvor man får hjelp.

Trenger du hjelp nå?

Aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år.

Hva betyr ansvarlig spill?

Å spille ansvarlig betyr at du har styringen. Du spiller for spenningens skyld, bruker bare penger du har råd til å tape, og lar ikke spillingen påvirke økonomi, helse, jobb eller familie.

Oddsen er satt slik at spilltilbyderen har en fortjeneste. Uansett hvor godt du kjenner norsk fotball, vil de fleste som spiller over tid tape mer enn de vinner. Spill bør derfor aldri ses på som en måte å tjene penger på.

Hva gjør spill på fotball risikabelt?

• Kamper hver dag: Mellom norsk seriefotball, europeiske ligaer og landskamper finnes det nesten alltid noe å spille på.
• Spill under kampen: Når man kan spille mens kampen pågår, blir det raske beslutninger og mange spill på kort tid.
• Engasjement for eget lag: Det er lett å la lojalitet og følelser styre spillene.
• Følelsen av kontroll: God fotballkunnskap kan gi inntrykk av at man kan forutsi resultater, men tilfeldigheter avgjør ofte.
• Store kuponger: Mange kamper på samme kupong gir høy mulig gevinst, men liten sjanse for at alt går inn.
• Spillselskaper uten norsk tillatelse: Slike selskaper følger ikke norske regler for spillegrenser og spillervern, og norske banker skal stanse betalinger til og fra dem.

Råd for tryggere spill

• Bestem et budsjett. Sett av et fast beløp per uke eller måned, og stopp når det er brukt.
• Spill før kampen, ikke under. La ikke kampens gang friste deg til nye spill.
• Ikke jag tap. Øk ikke innsatsen for å vinne tilbake det du har tapt.
• Lån aldri penger for å spille. Bruk aldri kreditt eller penger som skal gå til regninger.
• La kampen være nok. Fotball er like spennende uten penger på spill.
• Ta pauser. Ikke spill når du er stresset, lei deg eller har drukket alkohol.
• Bruk grenseverktøyene. Sett tapsgrenser og ta pauser hos spilltilbyderen.

Faresignaler

Vær oppmerksom dersom du kjenner deg igjen i noe av dette:

• Du spiller for mer penger eller oftere enn du hadde bestemt
• En kamp føles bare spennende hvis du har penger på spill
• Du forsøker å vinne tilbake det du har tapt
• Du holder spillingen skjult for familie eller venner
• Du blir rastløs eller irritert når du ikke får spilt
• Du har lånt penger eller latt regninger ligge for å kunne spille
• Spillingen går ut over søvn, jobb, økonomi eller forholdet til andre

Kjenner du deg igjen i flere av punktene, bør du ta det på alvor og snakke med noen.

Test deg selv

Hjelpelinjen har informasjon om spilleproblemer og en anonym selvtest på siden Har du et spilleproblem?. Testen tar bare noen minutter og kan hjelpe deg å vurdere om det er lurt å søke hjelp.

Spillegrenser, pause og utestengelse

Norge har ikke et felles nasjonalt register for selvutestengelse. Grenser, pauser og utestengelse setter du i stedet opp på spillerkontoen hos de norske spilltilbyderne.

Norsk Tipping

Norsk Tipping tilbyr sportsspill som Oddsen og Tipping. Det gjelder en obligatorisk totalgrense for tap på tvers av spillene, og grensen er lavere for unge voksne. Du kan selv sette lavere grenser, ta spillepause eller stenge deg ute fra spill i en lengre periode. En grense kan senkes med en gang, mens en økning først gjelder etter en ventetid. Spillregnskapet på spillerkontoen gir oversikt over hva du har brukt.

Norsk Rikstoto

Norsk Rikstoto har lignende verktøy for spill på hesteveddeløp, med grenser, pause og selvutestengelse via spillerkontoen.

Hjelp og støtte

Hjelpen er gratis, og du kan være anonym.

• Hjelpelinjen for spilleavhengige: Ring 800 800 40, eller bruk chat og e-post via hjelpelinjen.no. Hjelpelinjen gir råd til både spillere og pårørende og kan hjelpe deg videre til behandling.
• Spillavhengighet Norge: En brukerorganisasjon som tilbyr likepersonsstøtte og selvhjelpsgrupper for spillere og pårørende.
• Fastlegen: Fastlegen kan henvise deg til behandling for spilleavhengighet.
• Lotteritilsynet: På lottstift.no finner du informasjon om regelverket og om hjelp til spillere og pårørende.

Råd til pårørende

Spilleproblemer påvirker ofte hele familien. Er du bekymret for noen i din nærhet, kan disse rådene hjelpe:

• Si rolig og konkret fra om det du har lagt merke til
• Unngå å betale gjeld eller låne ut penger som kan gå til spill
• Sørg for å beskytte din egen økonomi
• Oppmuntre til kontakt med Hjelpelinjen eller fastlegen
• Søk støtte for din egen del, også hvis den som spiller ikke vil ha hjelp

Hjelpelinjen har egne råd for pårørende på hjelpelinjen.no/parorende.

Regelverk og aldersgrense i Norge

Pengespill i Norge reguleres av pengespilloven. Norsk Tipping og Norsk Rikstoto har enerett til å tilby pengespill i Norge, og Lotteritilsynet fører tilsyn med markedet. Aldersgrensen er 18 år.

Utenlandske spillselskaper har ikke tillatelse til å tilby pengespill i Norge. Norske banker skal stanse overføringer av innsatser og gevinster til og fra ulovlige spillselskaper, og siden 1. januar 2025 kan Lotteritilsynet pålegge internettleverandører å blokkere nettsteder med ulovlige pengespill. Les mer hos Lotteritilsynet om blokkering av ulovlige pengespillsider.

3divisjon.no er ikke en spilltilbyder. Du kan lese mer om oss på siden Om oss eller ta kontakt via kontaktsiden.